CERCA SU ALLFOOTBALL
Risultati di ricerca per: colonna vertebrale
-
CALCIO: GLI ESERCIZI PER ESSERE PIÙ ELASTICI
Mercoledì 27 Gennaio 2016
I consigli, le indicazioni e le proposte pratiche per migliorare mobilità articolare e flessibilità del nostro corpo.
-
QUANTO È ELASTICA LA TUA SCHIENA?
Martedì 29 Dicembre 2015
Il “Sit and Reach” un semplice test per consentirvi di misurare e verificare la flessibilità della colonna vertebrale e della catena posteriore.
-
SCONFIGGIAMO IL MAL DI SCHIENA
Giovedì 28 Maggio 2015
Molti calciatori soffrono di lombalgie causate da squilibri posturali della colonna vertebrale. I consigli e gli esercizi per una corretta prevenzione.
.jpg)
